• 产品名称：[云上西藏]•山东成团 (双飞7天)
• 线路类型：跟团游            行程天数：7 天            往返交通：            发团日期：
• 发团地点：济南            提前报名：建议提前7天以上
• 途径景点：【鲁朗林海】【卡定沟】【苯日神山】【大昭寺广场】【扎基寺】【布达拉宫】【桃花沟】【雅鲁藏布大峡谷】

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• 第1天济南→拉萨

•  济南机场集合出发，乘飞机抵达拉萨，入住酒店适应性休息。

  ☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。

• 用餐：早-自理 ， 中-自理 ， 晚-自理
• 住宿：舒适旅馆

• 第2天拉萨430KM→鲁朗林海→卡定沟→巴松措→林芝地区（车程约8小时）

• 出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放。抵达中国三大原始森林之一的【鲁朗林海】，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。沿途参观【卡定沟】（约1小时），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近200米的瀑布飞流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。前往西藏唯一自然类国家5A级景区——【巴松措】，即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了巴松措，你也会惊诧。童话般的巴松措，登高欣赏神湖清晨美景，身处自然古朴的村落中触摸她的古老和传统。男耕女织、放养的小香猪、雪山、森林、湖泊、牧场，好一片世外桃源之美。

  ☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：舒适旅馆

• 第3天林芝60KM→苯日神山40KM→雅鲁藏布大峡谷100KM→林芝/米林（车程约5小时）

• 早前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，苯日神山景区是藏东南文化之轴心，沿途散布有吐蕃王朝止贡赞普墓、西藏原生宗教“苯教”最重要的千年道场苯日神山、散发着工布王气之地的第穆摩崖石刻、德木寺等名胜古迹，犹如美丽的松石宝串。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融，形成江河汇流奇观，尼洋河清澈而湍急，雅江深邃而从容，一清一浊，动静齐观。观赏江河交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光，河中沙洲星罗棋布，牛羊点缀其上，一副世外桃源景致。途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。

  随后前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】,被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特，而且不愧为世界第一大峡谷。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。

  整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首）。 之后前往酒店，入住休息。

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：舒适旅馆

• 第4天林芝/米林→桃花沟→民俗村→达古峡谷 54KM→山南泽当/拉萨（车程约7小时）

• 早上启程，

  后乘车前往赠送景点-桃花沟（根据季节，无桃花后则取消此景点），位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村【桃花沟】，百年野生桃林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山合影在明丽清流的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。雪峰和桃花相映衬，让人流连忘返。

  后前往【西藏民俗村】参观，可在此地品藏家点心：酥油茶、青稞酒等。该村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村岁月，景区的山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居，工布民居，手工艺作坊依次展览。继续沿雅鲁赞布江峡谷地带逆流而上前往藏文化发详地——山南，在雅鲁藏布江达古峡谷风景区中观野生猴（可准备点水果等食物喂猴子，喂食时请注意安全），抵达山南/拉萨，入住酒店。

  ☆温馨提示：山南孕育出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多个第一，被公认为“西藏民族文化的摇篮”。西藏第一个奴隶制政权“吐蕃王朝”、西藏第一位国王——聂赤赞普、第一座宫殿、第一座寺庙、第一部藏戏等

  均诞生在山南。

  
  

     ☆特别提示：如林芝--山南段因交通限速导致行车时间较长 或道路拥堵导致晚于21：00抵达山南，将影响游客正常体验度和行车安排，故我们可将此行程改为318高速路前往拉萨入住，不再前往山南入住。并在林芝出发的前一天和全团游客达成共识，方可成行。

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：舒适旅馆

• 第5天山南170KM→羊湖120KM→拉萨：羊卓雍措（车程约5小时）

• 早餐后出发，过国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区，观雅鲁藏布江最宽处——海阔天空观景台观河景、沙洲。翻越海拔4990米的冈巴拉神山，就抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈。之后，返回拉萨。

  ☆温馨提示：今天气候干燥、日晒较强，请提前准备；羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍请先谈好价…

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：舒适旅馆

• 第6天拉萨经典一日游：布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街

• 参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约2小时）。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺，可预约导游免费讲解。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。结束行程住宿酒店。

  ☆温馨提示：旺季期间，为保护文物，布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。  为保证所有客人顺利参观，我社通过“1、团队票；2、散客票；3、单位票；4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：每个大团拆分成多个小团体；并按不同时间参观；可能会出现较长时间等待；每个小团体跟随不同导游进入（有些渠道无法安排导游陪同）。布宫须凭实名制参观，名单由旅行社提前递交布宫管理处审核，再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序，导致您不能和结伴者一同进入布宫参观，敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫，行程参观顺序可能会前后调整，请理解

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-自理
• 住宿：舒适旅馆

• 第7天拉萨→济南
• 早餐后集合乘车前往拉萨机场，乘飞机飞回济南，结束愉快的西藏之行
• 用餐：早-团队餐 ， 中-自理 ， 晚-自理
• 住宿：温馨的家