• 产品名称：[寻梦青藏•桃花季]山东成团西宁青藏铁路、拉萨布宫 扎基寺 八角街 林芝 南迦巴瓦 鲁朗林海 雅鲁藏布大峡谷 巴松措 桃花沟 卡定沟 苯日神山 山南藏东环线 达古峡谷、羊卓雍措双飞双卧9天
• 线路类型：跟团游            行程天数：9 天            往返交通：火车            发团日期：
• 发团地点：济南            提前报名：建议提前7天以上
• 途径景点：拉萨布宫 扎基寺 八角街 林芝南迦巴瓦 苯日神山 卡定沟 雅鲁藏布大峡谷 巴松措、山南藏东环线 达古峡谷、羊卓雍措、纳木错

1、  舒适交通：济南=西宁飞机往返、西宁=拉萨火车往返（省时、适应高反、看更多景）；

2、  贵宾接待：（1）山东成团；（2）拉萨接站敬献哈达；（3）入住酒店专业医生免费咨询；

3、  超值旅程：到世界第一大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】；观中国最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰；

天然氧吧——【卡定沟】； 到尼洋河桃花最佳观赏地——桃花沟；

看西藏最原始的宗教苯教最著名神山——【苯日神山】；“东方小瑞士”——【鲁朗林海】；

游览如天始滴落的眼泪——【巴松措】；西藏最容易接近的三大圣湖之：【羊卓雍措】

环游藏东南小环线，不走回头路，沿途观赏：巨柏、达古峡谷、野生态猴区、天空海阔……；

拜藏区唯一财神庙——【扎基寺】；

4、住宿升级：准四酒店，赠送升级一晚拉萨准五酒店；

5、美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡；

6、体验项目：赠送民俗村，到藏家，品酥油茶、藏式小点，近距离体验藏民族的生活状态；

7、贴心服务：赠送a、每人1盒红景天；b、每人每天一瓶矿泉水；c、随车备应急氧气；

d、为家人祈福：一起挂上【五彩经幡】，为我们的家人、朋友、自己祈福；

• 第1天济南→西宁→（乘庞巴迪有氧列车）拉萨

• 济南乘飞机抵达西宁（参考航班SC4919，07：50—11：45分），乘车前往火车站乘火车硬卧经被称为天路的青藏铁路前往拉萨。

   ☆温馨提示：西宁市区平均海拔2200米，已属高原地区，在此地或多或少会有一些高原反应，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。高原较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素。

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  温馨提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；

• 用餐：早-自理 ， 中-自理 ， 晚-自理
• 住宿：火车上

• 第2天抵达拉萨

•  动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一：国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。抵达拉萨，依照藏族传统的礼仪为您敬献洁白的哈达！入住酒店做适应性休息。

   ☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。

   

  
  

  
  

  
  

  
  

  分和维生素。

  
  

  
  

• 用餐：早-自理 ， 中-自理 ， 晚-自理
• 住宿：拉萨

• 第3天拉萨430KM→鲁朗林海→卡定沟→巴松措→林芝地区（车程约8小时）

• 出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放。抵达中国三大原始森林之一的【鲁朗林海】，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。沿途参观【卡定沟】（约1小时），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近200米的瀑布飞流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。前往西藏唯一自然类国家5A级景区——【巴松措】，即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了巴松措，你也会惊诧。童话般的巴松措，登高欣赏神湖清晨美景，身处自然古朴的村落中触摸她的古老和传统。男耕女织、放养的小香猪、雪山、森林、湖泊、牧场，好一片世外桃源之美。

   

  
  

  
  

  
  

  ☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。

  
  

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：林芝

• 第4天林芝60KM→苯日神山40KM→雅鲁藏布大峡谷100KM→林芝/米林（车程约5小时）

• 早餐后，前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，观赏江可交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光，途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。

   前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首）。前往酒店，入住休息。

   

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：林芝/米林

• 第5天林芝/米林→桃花沟→民俗村→巨柏观景台 146KM→达古峡谷 54KM→山南泽当（车程约7小时）

• 早餐后出发，过国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区，观雅鲁藏布江最宽处——海阔天空观景台观河景、沙洲。翻越海拔4990米的冈巴拉神山，就抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈。之后，返回拉萨。

  ☆温馨提示：今天气候干燥、日晒较强，请提前准备；羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍请先谈好价……

  
  

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：拉萨

• 第6天山南170KM→羊湖120KM→拉萨：羊卓雍措（车程约5小时）

• 早餐后出发，过国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区，观雅鲁藏布江最宽处——海阔天空观景台观河景、沙洲。翻越海拔4990米的冈巴拉神山，就抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈。之后，返回拉萨。

  ☆温馨提示：今天气候干燥、日晒较强，请提前准备；羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍请先谈好价…

  
  

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-团队餐
• 住宿：拉萨

• 第7天拉萨乘火车返回西宁

• 拉萨乘火车返回西宁

   

  
  

  
  

  
  

  
  

• 用餐：早-团队餐 ， 中-团队餐 ， 晚-自理
• 住宿：火车上

• 第8天返程

• 拉萨贡嘎机场乘飞机经中转地飞回济南，结束愉快的西藏之行。

   

  
  

  
  

  
  

  
  

• 用餐：早-团队餐 ， 中-自理 ， 晚-自理
• 住宿：温馨的家

• 第9天抵达西宁后，乘机返回济南；
• 抵达济南，结束愉快的西藏之行。
• 用餐：早-自理 ， 中-自理 ， 晚-自理
• 住宿：温馨的家